Obsah

Gravid jóga pro těhotné a po porodu

Otevřená 60 minutová lekce Gravid jógy s lektorkou Markétou Jedličkovou vhodná pro nastávající maminky a maminky po porodu, bez ohledu na to, zda jógu někdy praktikovaly či nikoli.

Datum konání: 13. 9. 2019 začátek od 10:30

Místo konání: SPIRITCENTRUM, Plzeňská 485, 26701 Králův Dvůr, SPIRITCENTRUM, Plzeňská 485, 26701 Králův Dvůr

Typ akce: sport, aktivní vyžití

Organizátor: Neuvedeno

Gravid jóga využívá z jógy jemné průpravné cviky, vybrané jógové pozice, dechové a relaxační techniky. Cílem je celkové uvolnění těla i mysli, nalezení harmonie a rovnováhy, správné držení těla, posílení pánevního dna, uvolnění kyčlí, celkově příprava na porod a hlavně zmírnění různých těhotenských potíží: odstranění bolesti zad, šíje a hlavy, odstranění celkového napětí a ztuhlosti těla, ukládání vody v nohou a rukou a pánevního dna. Registrace : http://spirityoga.cz, sekce kalendář

 


Vytvořeno: 1. 7. 2019
Poslední aktualizace: 1. 7. 2019 07:26